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Kerntemperatur-Tabelle: Rind, Schwein, Lamm & Gefl�gel
Temperatur statt R�tselraten

Innen perfekt. Jedes Mal.

Ob Steak, Braten oder Gefl�gel: Mit der richtigen Kerntemperatur gelingt jedes Fleisch � unabh�ngig von Dicke, Cut oder Grill. Ein Thermometer l�gt nicht, eine Uhrzeit schon.

8 Fleischsorten Vom Rind bis zur Wurst Mit Sicherheits-Hinweisen
Perfekt medium gebratenes Steak, aufgeschnitten mit eingestecktem Fleischthermometer
Warum Kerntemperatur z�hlt

Kein R�tselraten mehr.
Nur noch Pr�zision.

Garzeiten sind eine Orientierung. Verl�sslich wird das Ergebnis erst durch die gemessene Kerntemperatur � bei jedem Cut, jeder Dicke und jedem Grill.

01

Immer der gew�nschte Gargrad

Reproduzierbare Ergebnisse statt Zufall � vom blutigen Steak bis zum durchgegarten Braten.

02

Sicherheit bei Gefl�gel & Hack

Bei empfindlichen Fleischsorten gibt die Kerntemperatur die einzig verl�ssliche Sicherheit.

03

Perfekt f�r jeden Cut

Vom zarten Filet bis zum kr�ftigen Rumpsteak � jede Sorte hat ihre eigene Regel.

04

Weniger verschwendetes Fleisch

Kein �bergaren teurer Cuts mehr � das Thermometer sagt rechtzeitig Bescheid.

Die Fleischsorten im �berblick

Jede Sorte hat ihre eigene Regel.

Acht Fleischsorten, acht unterschiedliche Zieltemperaturen � von blutig bis durchgegart.

Rohes Rind-Steak mit feiner Marmorierung

Rind

Von blutig bis durch: Rind vertr�gt die gr��te Bandbreite an Garstufen.

vielseitigsteakf�hig
Rind-Sortiment
Rohes Wagyu-Steak mit dichter Marmorierung

Dry Aged & Wagyu

H�herer Fettanteil, niedrigere Zieltemperatur � sonst schmilzt die Marmorierung weg.

premiumniedriger gegart
Wagyu entdecken
Rohes Kalbsschnitzel

Kalb

Zart und mager: rosa serviert bleibt es saftig, durch wird es schnell trocken.

zartmager
Rohes Schweinefilet

Schwein

Modernes Schweinefleisch darf beim Filet zart-rosa sein � nur Hack immer durch.

vielseitigmodern
Schwein-Sortiment
Rohes Lammkarree mit Knochen

Lamm

Volles Aroma entfaltet sich rosa bis medium, durchgebraten verliert es an Geschmack.

aromatischrosa empfohlen
Lamm-Sortiment
Rohe H�hnchenbrust

Gefl�gel

Keine Ausnahme: H�hnchen und Pute m�ssen aus Sicherheitsgr�nden immer durchgaren.

sicherheitsrelevantimmer durch
Gefl�gel-Sortiment
Rohe Entenbrust, Hautseite, mit nat�rlicher Struktur

Entenbrust

Die Ausnahme beim Gefl�gel: wird traditionell wie ein Steak rosa serviert.

rosa serviertSonderfall
Rohes Hackfleisch neben roher Bratwurst

Hackfleisch & Wurst

Gr��ere Oberfl�che, h�heres Risiko: hier gilt immer durchgaren, unabh�ngig von der Fleischsorte.

immer durchsicherheitsrelevant
Bratwurst-Sortiment
Der Unterschied auf einen Blick

Vom blutigen Kern zum durchgegarten Rand.

F�nf Garstufen, ein Cut: So ver�ndert sich die Farbe im Inneren, w�hrend die Kerntemperatur steigt.

F�nf Steak-Anschnitte in einer Reihe, von blutig links bis durchgegart rechts

Von links: Rare, Medium Rare, Medium, Medium Well, Well Done.

Temperatur statt R�tselraten

Kerntemperatur-Tabellen f�r jede Fleischsorte.

Miss immer an der dicksten Stelle, ohne Knochen oder Fettschicht zu ber�hren.

Rind: Steak, Filet & Roastbeef

Richtwerte f�r Rumpsteak, Entrec�te, Filet und Roastbeef.

Gargrad Kerntemperatur Ergebnis
Blutig (Rare) 45�48 �C Kern noch rot, sehr weich
Medium Rare 48�53 �C Warmer, rosa Kern
Medium 54�57 �C Rosa Kern, fester Biss
Medium Well 58�61 �C Nur noch hauchd�nn rosa
Durch (Well Done) 62 �C+ Komplett durchgebraten

Wagyu

H�herer Fettanteil erfordert niedrigere Zieltemperaturen als beim Standard-Steak.

Gargrad Kerntemperatur Ergebnis
Rosa (empfohlen) 50�54 �C Marmorierung bleibt zart
Medium (Maximum) 55�57 �C Fett schmilzt zunehmend aus

Kalb, Schwein & Lamm

Zart-rosa bis medium ist bei allen drei Sorten die empfohlene Zubereitung.

Fleischsorte Gargrad Kerntemperatur
Kalb Rosa 56�60 �C
Schwein (Filet/Kotelett) Zart-Rosa 58�62 �C
Lamm (R�cken/Filet) Rosa 54�58 �C
Lamm (Keule) Medium 58�62 �C

F�r vollst�ndig durchgegarte Braten und Schmorgerichte aller drei Sorten: 65�70 �C.

Gefl�gel, Entenbrust & Hackfleisch

Bei diesen Sorten gibt es keine �rosa�-Option aus Lebensmittelsicherheitsgr�nden � mit einer Ausnahme.

Fleischsorte Gargrad Kerntemperatur
H�hnchen & Pute Durchgaren (Pflicht) 74�80 �C
Entenbrust Rosa (Ausnahme) 54�58 �C
Hackfleisch & Rohwurst Durchgaren (Pflicht) 70�75 �C

Entenbrust wird separat von der Keule zubereitet und wie Rotfleisch behandelt � deshalb die Ausnahme.

Nachziehen einplanen

Bei dicken St�cken 2�3 �C vor der Zieltemperatur von der Hitze nehmen.

Richtig einstechen

An der dicksten Stelle messen, ohne Knochen oder Fett zu ber�hren.

Ruhen lassen

5�10 Minuten unter Alufolie, damit sich der Fleischsaft verteilt.

Bei Gefl�gel keine Kompromisse

Anders als bei Rind oder Lamm gibt es hier keine �medium�-Stufe.

FAQ

H�ufige Fragen zur Kerntemperatur.

Die wichtigsten Antworten rund ums Messen, Ruhen und die richtige Zieltemperatur.

Was genau ist die Kerntemperatur?
Die Temperatur im Inneren des Fleischst�cks, gemessen an der dicksten Stelle � nicht die Temperatur auf dem Grill oder im Ofen. Sie entscheidet �ber den Gargrad.
Warum steigt die Temperatur nach dem Garen noch weiter?
Das sogenannte �Nachziehen�: Die �u�eren, hei�eren Schichten geben beim Ruhen noch W�rme an den Kern ab. Bei dickeren St�cken kann das 2 bis 4 �C ausmachen.
Kann ich Schweinefleisch heute rosa essen?
Filet und Kotelett aus kontrollierter Erzeugung d�rfen zart-rosa serviert werden. Ausnahme: Hackfleisch und Innereien � hier gilt immer vollst�ndig durchgaren.
Warum darf Gefl�gel nicht rosa sein?
Aus Lebensmittelsicherheitsgr�nden muss H�hnchen und Pute vollst�ndig durchgegart werden, um Keime sicher abzut�ten. Hier gibt es keine Ausnahme.
Welches Thermometer eignet sich am besten?
Ein digitales Einstichthermometer liefert die pr�zisesten Werte und reagiert schneller als analoge Modelle � besonders bei unterschiedlich dicken Cuts.
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Vom zarten Kalbsschnitzel bis zum kr�ftigen Dry-Aged-Steak � im Shop wartet f�r jede Zieltemperatur der richtige Cut.

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